Najlepszy sposób na lepsze samopoczucie w nowym roku 2015 to śmiech. I z pewnością nie jest to zaskoczeniem, że zwierzęta bawią nas najskuteczniej. W umieszczonym tu klipie znajdziesz je wszystkie: koty, psy, świnki, papugi a nawet kozę.
Miłego oglądania w roku 2015!
Nie cierpię latać samolotem. Długie godziny, kiepskie jedzenie odgrzewane w mikrofali i niekończąca się walka z sąsiadem siedzącym obok. No cóż, tak się lata w klasie ekonomicznej! Ale za kilka godzin dotrzemy na miejsce.
Kilka godzin lotu to nie problem, ale lecieć kilkanaście… To tak jakby cegłówką w głowę oberwać. Po dotarciu na miejsce przez kilka dni chodzisz wspak i wszyscy się zastanawiają co z tobą nie tak. Dlatego, zawsze kiedy lecę zastanawiam się co by tu zrobić, żeby szybciej odreagować te długie godziny spędzone w samolocie.
Podobno dobrym lekarstwem na stres, pamięć, i lepsze samopoczucie jest skupianie uwagi… Jeśli próbujesz zasnąć, nie myśl co będziesz robić jutro. Grając w tenisa, nie próbuj planować obiadu. Jedząc zupę, nie myśl o deserze.
To chyba oczywiste, ale wygląda na to że coraz ciężej jest nam się po prostu wyłaczyć… lub skupić na tym co jest przed nami! W końcu, myśląc o wszystkim i niczym, w głowie robi się bałagan. Jak temu zapobiec?