Category Archives: Zdrowie

Zaneta

Terapia ograniczenia snu (naturalny sposób na bezsenność!)

Filed Under (Zdrowie) by Zaneta on 07.31.2016. at 9:41 am

Tagged Under :

terapia-na-sen

Wskakujesz do łóżka i nie możesz zasnąć. Wiercisz się, kręcisz, cyrklujesz. Nic nie pomaga. Unikasz drzemki w ciągu dnia, idziesz do łóżka o tej samej porze, pijesz cieple mleko z łyżeczką miodu, i próbowałaś tabletki uspokajającej. Jednak, zamiast spać jak suseł budzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć.

Co tu robić?

Jeśli nic nie pomaga, to właśnie przeczytałam coś co może będziesz chciała zastosować. Jednak muszę ostrzec – terapia jest  naprawdę „inna”.

Czytaj dalej →

Zaneta

Terapia unoszenia się w wodzie

Filed Under (Zdrowie) by Zaneta on 04.29.2016. at 11:20 am

Tagged Under :

Terapia unoszenia się w wodzie

Terapia unoszenia się w wodzie to chyba najlepszy sposób na relaks. Podczas zabiegu wchodzimy do kabiny izolacji sensorycznej gdzie można po prostu zapomnieć o wszystkim. Nie ma tu telefonów, emailów, krzyczących dzieci, i przestajemy czuć siłę grawitacji. Rozluźnienie organizmu sprzyja wyciszeniu umysłu, poprawia samopoczucie i krążenie, po prostu odpoczywasz głębiej niż kiedykolwiek.

Czytaj dalej →

Zaneta

Czego nie wiedziałam o jajkach!

Filed Under (Zdrowie,Życie Na Codzień) by Zaneta on 05.30.2015. at 9:39 am

Tagged Under : ,

ugotowane-jajka

Od dawna prowadziliśmy z moim polemikę na temat jajek.

Moje ulubione to ‘poached eggs’ – jajka rzucane do wrzącej wody z octem. Pycha!

Pewnego razu patrzę na mojego jak tak przygląda się na te ugotowane jajeczka i pytam o co chodzi? Czy coś nie tak? Czy może kolorek nie pasuje?

Czytaj dalej →